いろいろな事を考え過ぎず、

自分は自分と胸を張り

やるべき事はきちんとやって、

毎日を穏やかに過ごす。

いくら生き辛くても、

誰のせいでもなく

考えても きっと余計に疲れる

分かっている。

出来るだけ

自分のために

自分がよい状態で居られるために

頭を出来るだけ空っぽにしたい。

聞き流す、

やり過ごす、

なかったことにする。

何年か前に、生きやすくするための３ヶ条として本で読んだ。

心のなかで呟こう。

いちいち色々なことに拘らずに

自然に気持ちよく過ごしたい。

自分のために。